8 499 450-82-83
ул. Нагатинская, д. 10

Номофобия болезнь современности

Номофобия болезнь современности

Самой популярной болезнью общества, распространяющейся стремительными темпами по планете, медики признали зависимость от смартфонов. Номофобия не признает границ, ей подвержены как дети, так и взрослые. В статье узнаем, как распознать заболевание у себя, какие можно предпринять шаги для уменьшения проявлений зависимости.

Что понимают под телефонной зависимостью

Термин номофобия, боязнь потери или расставания с телефоном, происходит от словосочетания “No mobile phone phobia”. Проявляться болезненное состояние может по-разному: мысли постоянно крутятся вокруг гаджета, первым делом после пробуждения является проверка сообщений на телефоне, просмотр новостей и чатов в соцсетях. Возникает нервное напряжение от отсутствия вай-фая или нет доступа мобильной сети, когда без любимой игрушки нельзя провести даже полчаса. Проявления могут сопровождаться вторичными признаками фобии: потливость, учащенный пульс, страх, путаные мысли. Успокоение наступает лишь в тот момент, когда девайс оказывается в руках.

Важно: Если вы заметили первые признаки зависимости от гаджета у себя или близких, не стоит откладывать визит в доктору, психологу. Грамотная консультация поможет избежать гораздо больших проблем.

Как различить заболевание

Ситуации, когда человек боится расстаться со своим девайсом, бывают очень разные: в телефоне содержится секретная информация, он принадлежит больному человеку и связь нужна постоянно, частое использование связано с работой и множество других вариантов. О номофобии в данном случае не говорят. Чем это опасно: гаджет заменяет нам реальные отношения, возможно развитие стресса, появление головных болей, проблем с позвоночником.
Одним из главных признаков зависимости от гаджета является постоянное присутствие телефона в жизни: на улице, работе, дома, на отдыхе, при общении с коллегами, друзьями. Есть ежеминутная потребность прикоснуться к дисплею, проверить сообщения. Светящийся экран – это последнее, что вы видите перед сном.

Как проверить, что у вас есть номофобия

Унесите телефон днем в соседнюю комнату и оставьте его там. Если через полчаса, час вас начинают терзать сомнения, что есть пропущенный важный звонок, появляется острая необходимость провести пальцем по экрану, проверить ленту новостей, можно с большой степенью вероятности говорить о зависимости от телефона.

Раздел: Статьи

Как добраться в медицинский центр

1-й Нагатинский проезд, дом 14.

от метро Нагатинская:

Из метро выход №4, автобусная остановка «Метро Нагатинская». Автобус 142 до остановки 1-й Нагатинский проезд. Перейти дорогу, идти вдоль Почты и Вестерн Юнион по Проектируемому проезду. Выйти к 1-му Нагатинскому проезду. Слева будет большое красное здание с балконом, подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

от метро Пражская:

От м. Пражская доехать до м. Нагатинская.

Из метро выход №5. Трамваи: 3, 16 до остановки 1-й Нагатинский проезд.

Из метро выход № 4, автобусная остановка «Метро Нагатинская», автобус т8 до остановки 1-й Нагатинский проезд.

от метро Анино:

Из метро выход №4. Дойти до автобусной остановки «Метро Анино», сесть на автобус т40 до остановки 1-й Нагатинский проезд.

метро Южная:

От метро Южная доехать до метро Нагатинская.

Из метро выход №4, к автобусу т8, или выход №5 к трамваям 3, 16. До остановки 1-й Нагатинский проезд.

от метро Варшавская:

От метро пройти к автобусной остановке и автобусам т40, 142, т8 до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от метро Нагорная:

От метро Нагорная доехать до метро Нагатинская. Выход №4 к автобусам т8, 142, н8(ночной), т40, или выход №5 к трамваям 3, 16 до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от метро Тульская:

Из метро выход №2, перейти Большой Староданиловский переулок, слева будет аптека «Ригла» и сеть магазинов. Пройти через парк к Даниловской часовне, повернуть направо и выйти к трамвайной остановке «Серпуховская застава». Сесть на 3-й трамвай, доехать до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от метро Царицыно:

От Царицыно доехать до метро Каширская, дойти до автобусной остановки. Сесть на автобус т71, Доехать до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от метро Орехово:

От метро Орехово доехать до метро Каширская, выход №4, повернуть направо, пройти памятник Г.К. Жукову, дойти до автобусной остановки. Сесть на автобус т71, Доехать до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от метро Домодедовская:

Из метро выход №12, слева будет автобусная остановка. Сесть на автобус т71. Доехать до остановки «1-й Нагатинский проезд».

от ж/д станция Чертаново:

От станции перейти дорогу, пройти вдоль Проектируемого проезда к Дорожной улице, повернуть налево, идти к автобусной остановке «Центр боевых искусство». Автобусы: 683, 225, 241. Доехать до остановки «Метро Варшавская». Перейти дорогу, пройти к автобусной остановке и автобусам т40, 142. Доехать до остановки 1-й Нагатинский проезд.

от метро Коломенская:

Из метро перейти дорогу и пройти Билайн и Юнистрим к остановке «Метро Коломенская». Сесть на 47, 49 трамвай, доехать до остановки «Ювелирный завод». Повернуть налево к Проектируемому проезду, пройти вдоль медицинского центра и Следственного отдела, пройти Дикси. Обогнуть жилое здание и идти по Проектируемому проезду до светофора. Перейти дорогу к большому красному зданию (дом 14) с балконом. Подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

Из метро выход №7, к автобусной остановке «Метро Коломенская». Автобусы: 751, 351. Доехать до остановки «Нагатинская набережная, 10». Пройти вдоль набережной до автозаправки «Татнефть» и шлагбаум. Пройти до жилого дома и повернуть налево. Выйти на 1-й Нагатинский проезд. Пройти кофейню «Глафира» до светофора. Перейти дорогу. Пройти вперед и выйти к большому красному зданию (дом 14) с балконом. Подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

Из метро выход №5, справа будет автобусная остановка. Автобусы: 901, 299, 608, т71. Доехать до остановки «1-й Нагатинский проезд». Пройти Пятерочку (будет слева), повернуть налево к Почте и Вестерн Юнион, идти прямо по Проектируемому проезду. Выйти к 1-вому Нагатинскому проезду. Слева будет большое красное здание с балконом, подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

от метро Технопарк:

От Технопарка доехать до метро Коломенская, выход №1, пройти «Французскую выпечку», выйти к трамвайной остановке. Сесть на 47, 49 трамвай, доехать до остановки «Ювелирный завод». Повернуть налево к Проектируемому проезду, пройти вдоль медицинского центра и Следственного отдела, пройти Дикси. Обогнуть жилое здание и идти по Проектируемому проезду до светофора. Перейти дорогу к большому красному зданию (дом 14) с балконом. Подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

от метро Автозаводская:

От метро Автозаводская доехать до метро Коломенская, выход №1, пройти «Французскую выпечку», выйти к трамвайной остановке. Сесть на 47, 49 трамвай, доехать до остановки «Ювелирный завод». Повернуть налево к Проектируемому проезду, пройти вдоль медицинского центра и Следственного отдела, пройти Дикси. Обогнуть жилое здание и идти по Проектируемому проезду до светофора. Перейти дорогу к большому красному зданию (дом 14) с балконом. Подняться на балкон, там будет вывеска «ЭльКлиник».

Кто будет сдавать анализы?



МужчинаЖенщина

Дата рождения

Паспорт пациента

Дата выдачи



Номер телефона для SMS-оповещения

Куда прислать результат исследования?

Ответьте пожалуйста на вопросы

Вы контактировали за последние 14 дней с лицами, находившимися под наблюдением из-за вируса 2019-nCoV и заболевшими впоследствии?

ДаНет

Вы контактировали за последние 14 дней с лицами с подтверждённым диагнозом 2019-nCoV?

ДаНет

Вы сейчас на карантине или на листе нетрудоспособности по ОРВИ или СOVID-19?

ДаНет

У вас были симптомы инфекции (температура 37.5 и выше, кашель, насморк) за последние 5 дней?

ДаНет

Заполните форму

Кто будет сдавать анализы?



МужчинаЖенщина

Дата рождения

Паспорт пациента

Дата выдачи



Номер телефона для SMS-оповещения

Куда прислать результат исследования?

Ответьте пожалуйста на вопросы

Вы контактировали за последние 14 дней с лицами, находившимися под наблюдением из-за вируса 2019-nCoV и заболевшими впоследствии?

ДаНет

Вы контактировали за последние 14 дней с лицами с подтверждённым диагнозом 2019-nCoV?

ДаНет

Вы сейчас на карантине или на листе нетрудоспособности по ОРВИ или СOVID-19?

ДаНет

У вас были симптомы инфекции (температура 37.5 и выше, кашель, насморк) за последние 5 дней?

ДаНет

x
Получи скидку 20% на Узи.
Подробнее