Изжога – это попытка нашего желудка спасти себя от излишней кислоты. Обычно человек чувствует дискомфорт и жжение в области груди, иногда жжение поднимается до гортани.
Причины изжоги могут быть самые разнообразные. Одна из самых распространенных – неполностью закрытый сфинктер (он должен удерживать пищевые массы и секреторную жидкость в желудке) или же несвоевременно открытый сфинктер. Такой сбой в организме бывал хотя бы раз у каждого человека. Более того, около 7% людей среднего возраста сталкиваются с этой проблемой постоянно.
Почему появляется изжога
Изжога может стать одним из симптомов более тяжелых заболеваний. Например, изжога появляется во время разных заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрит, холецистит, язва, а также изжога – главный симптом при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Если проблем с желудочно-кишечным трактом у вас нет, то обратите внимание на следующие причины:
- Сфинктер может неправильно работать из-за высокой кислотности в желудке. Чтобы понизить кислотность, нужно есть как можно меньше острых и жирных продуктов.
- В желудке помимо желчи вырабатывается фермент, который защищает наш желудок от собственной желчи. Он называется «мукус». Если мукуса вырабатывается недостаточно, желудок боится, что кислота растворит стенки органа, поэтому выводит избыток кислоты в пищевод.
- Изжога может появиться из-за ожирения. Это связано с тем, что при наличии лишнего веса внутренний жир давит на стенки желудка и диафрагму. Из-за этого сфинктер начинает функционировать не точно. А уже в следствии сбоя сфинктера возникает изжога.
- Часто изжога появляется во второй половине беременности. Малыш на этом сроке достигает больших размеров и матка начинает давить на внутренние органы.
- Если вы любитель курить с раннего утра да еще и на голодный желудок, это может навлечь на вас изжогу. Дело в том, что курение натощак раздражает слизистую желудка и пищевода. Отсюда и изжога.
- Стресс. Когда мы нервничаем, желудок вырабатывает больше секреций. Из-за этого ему приходится потом избавляться от излишних секретов.
Как лечить изжогу
Лучше всего отправиться к врачу. Но если вы уверены, что изжогу еще можно вылечить самостоятельно, то попробуйте начать с изменения рациона.
Вам нужно избавится от следующих продуктов: горячая сдоба, чай с мятой, все цитрусовые, творог, абрикосы, и черный хлеб.
Если после изменения рациона питания, состояние не улучшается, обратитесь к гастроэнтерологу.
